Blogg

Hitta din Yoga

2015-03-17

I, och nära, lilla fina Karlsborg har du en hel del att välja på. Otroligt mycket faktiskt för att vara en så liten ort.Har jag glömt någon? Har du testat någon av dessa yogaformer? Kommentera gärna. Tack :)

 

Jag erbjuder Ayurvedayoga som är en form av Hathayoga där yogan anpassas efter väder, årstid, tid på dygnet och individen. Genom att hela tiden utgå från dina egna förutsättningar och få hjälp med att hitta olika alternativ på att utöva yogapositionerna behöver du inte vara varken vig eller tränad. Jag fokuserar mycket på att du ska lyssna på din kropp och göra övningarna utifrån din kropps förutsättningar. I ett pass ingår andningsövning, mjuk uppvärmning, solhälsningar (en serie av rörelser), ett antal yogapositioner (Asanas) som hålls i några andetag var samt en liggande guidad avslappning/meditation, s.k. Yoga Nidra. Jag har ingen musik under passet och vi yogar med öppna ögon. Det är bara när vi landar i andningen innan passet och under avslappningen efter som ögonen är slutna.

Här finns mer om yogan och aktulla kurser:

http://www.hela-dej.se/empty_35.html

Min fina "kollega" Maria Eklund Wadensten leder Global Yoga. Jag längtar efter att få delta på hennes yoga igen. Mycket för att hon är den hon är. Entusiastisk, inspirerande, varm, närvarande, trygg. Men också för att hon är en duktig yogalärare som leder en härlig yogaform. Jag gillar att hon alltid ger oss en intention inför ett yogapass. Du får också prova olika andningsövningar. Ett pass består av uppvärmning, olika solhälsningar och positioner och avslappning. Global Yogan är mer fysisk krävande än min yoga. Det är mer flöde än Ayurvedayogan. Du blir varm och andfådd (iaf blir jag det :) ) Maria har härlig musik under passet och avslappningen.  Yogan rekommenderas verkligen för dig som vill stärka kroppen, få energi, ha roligt och samtidigt öva närvaro.

http://www.familjebiten.se/

För drygt en vecka sedan var jag hos Jeanette "Rultiga Rut" Johansson och provade Mediyoga. Gilade henne direkt. Hon utstrålar värme och godhet och hela lokalen genomsyras av den känslan. Yogan utförs liggande och sittande på mjuka ullmattor. Ögonen är slutna genom i stort sett hela passet. Andningen är ännu mer central (om möjligt) än andra yogaformer jag provat). Fokus, fokus, fokus handlar det om. Fokus med hjälp av andningen och med hjälp av mantran (ord) som upprepas tyst inom dig själv, eller sjungs/uttalas högt. Jag har svårt att helt återge vad vi gjorde, för jag var så närvarande i nuet. Otroligt skön känsla. Men övningarna vi gjorde var mycket rygg, axlar, nacke. Avslappning och meditation med mantra avslutade detta underbara pass. Jeanette hade mjuk, asvlappnande musik på och bitvis mantran som vi fick sjunga med i. Denna yoga rekommenderar jag verkligen till den stressade som har svårt att varva ner och den som har spända axlar och nacke.

https://rultigarut.wordpress.com/

De tre nämnda yogaalternativen innebär yoga i små grupper där läraren ser alla deltagare. Det innebär att läraren har möjlighet att justera positioner genom ord eller handling och ge individuella tips. Det innebär att läraren också kan se djupare, bortom yogapositioner och den fysiska kroppen. Det innebär också att det ofta, efter några gånger, blir en trygg liten grupp. Det uppskattas av många och hjälper oss att nå djupare in i närvaron och oss själva.

Gymnastikföreningen i Karlsborg erbjuder yoga i Strandskolans gymnastiksal. Jag provade förra året och gillade passet. Detta är också Hathayoga, men inte samma som Ayurvedayogan. Andning, yogaövningar och liggande guidad avslappning (Yoga Nidra) ingår i passet. Ett utmärkt alternativ för dig som inte kan/vill binda upp dig på en hel kurs.

http://www3.idrottonline.se/KarlsborgsGF-Gymnastik/

STC Karlsborg har, tillfälligt,  Yoga på schemat. Har tänkt testa någon gång men det har inte blivit av. Kanske någon som testat kan berätta/kommntera hur det är?

http://www.stc.se/klubbar/karlsborg/

Antal kommentarer: 11

2015-03-18 16:11:26 - Terapi, info@acuworks.se, www.massageboll.se

Väldigt intressant och spännande läsning.
Mvh

2018-01-30 04:08:15 - lilian nikky, liliannikky@gmail.com

Jag heter lilian N. Detta är en mycket glad dag i mitt liv på grund av den hjälp som Dr.saguru har givit mig genom att hjälpa mig att få min ex make tillbaka med sin magiska och kärleksspell. jag var gift i 6 år och det var så hemskt eftersom min man verkligen fuskade på mig och letade efter skilsmässa men när jag kom över Dr.semu-e-post på internet om hur han har hjälpt så många människor att få sina ex tillbaka och hjälpa till att fixa relation.och få människor att vara lyckliga i sitt förhållande. jag förklarade min situation för honom och sökte sedan hans hjälp men till min största överraskning berättade han för mig att han hjälper mig med mitt fall och här firar jag nu för att min man har förändrats helt för gott. Han vill alltid vara hos mig och kan inte göra någonting utan min dag. Jag njuter verkligen av mitt äktenskap, vilken stor fest. Jag kommer att fortsätta att vittna på internet eftersom Dr.saguru verkligen är en riktig stavning. BEHÖVER DU HJÄLP KONTAKT LÄKARE SAGURU NU VIA E-POST: drsagurusolutions@gmail.com eller whatsapp +2349037545183 Han är det enda svaret på ditt problem och får dig att känna dig glad i din relation.och hans också perfekt i
1 LOVE SPELL
2 VIN EX BACK
3 FRUKTER AV WOMBEN
4 PROMOTION SPELL
5 SKYDDSPEL
6 BUSINESS SPELL
7 bra jobbspel
8 LOTTERY SPELL och COURT CASE SPELL.

2018-02-24 12:12:10 - theresa, theresawilliam111@gmail.com

Hej, jag är Theresa Williams Efter att ha varit i relation till Anderson i åratal, bröt han upp med mig, gjorde jag allt för att få tillbaka honom, men allt var förgäves, jag ville ha honom tillbaka så mycket på grund av den kärlek jag har för honom, Jag bad honom med allt, jag gjorde löften men han vägrade. Jag förklarade mitt problem för min vän och hon föreslog att jag hellre skulle kontakta en stavningskrock som kunde hjälpa mig att ställa en stavning för att få tillbaka honom men jag är den typen som aldrig trodde att jag hade stavat, jag hade inget annat val än att prova det, jag mailade stavningskanalen och han sa till mig att det inte var något problem att allt kommer att vara bra innan tre dagar, att min ex kommer tillbaka till mig innan tre dagar, han kastade stavningen och förvånansvärt den andra dagen, det var runt 4 pm. Min ex ringde mig, jag var så förvånad, jag svarade samtalet och allt han sa var att han var så ledsen för allt som hände att han ville att jag skulle återvända till honom, att han älskar mig så mycket. Jag var så glad och gick till honom som var hur vi började leva tillsammans lyckligt igen. Sedan dess har jag lovat att någon jag vet som har ett förhållande problem, skulle jag vara till hjälp för en sådan person genom att referera honom eller henne till den enda verkliga och kraftfulla stavningskastern som hjälpt mig med mitt eget problem. email: {drogunduspellcaster@gmail.com} du kan maila honom om du behöver hjälp i ditt förhållande eller något annat fall.

1) kärleksspell
2) Lost Love Spells
3) Skilsmässa Spells
4) Äktenskapsstavar
5) bindande stavning
6) Breakup Spells
7) Förvisa en tidigare älskare
8.) Du vill bli befordrad på ditt kontor / Lotteri stavning
9) vill tillfredsställa din älskare
Kontakta den här stora mannen om du har något problem för en bestående lösning
genom {drogunduspellcaster@gmail.com}

2018-02-24 12:13:10 - theresa, theresawilliam111@gmail.com

Hej, jag är Theresa Williams Efter att ha varit i relation till Anderson i åratal, bröt han upp med mig, gjorde jag allt för att få tillbaka honom, men allt var förgäves, jag ville ha honom tillbaka så mycket på grund av den kärlek jag har för honom, Jag bad honom med allt, jag gjorde löften men han vägrade. Jag förklarade mitt problem för min vän och hon föreslog att jag hellre skulle kontakta en stavningskrock som kunde hjälpa mig att ställa en stavning för att få tillbaka honom men jag är den typen som aldrig trodde att jag hade stavat, jag hade inget annat val än att prova det, jag mailade stavningskanalen och han sa till mig att det inte var något problem att allt kommer att vara bra innan tre dagar, att min ex kommer tillbaka till mig innan tre dagar, han kastade stavningen och förvånansvärt den andra dagen, det var runt 4 pm. Min ex ringde mig, jag var så förvånad, jag svarade samtalet och allt han sa var att han var så ledsen för allt som hände att han ville att jag skulle återvända till honom, att han älskar mig så mycket. Jag var så glad och gick till honom som var hur vi började leva tillsammans lyckligt igen. Sedan dess har jag lovat att någon jag vet som har ett förhållande problem, skulle jag vara till hjälp för en sådan person genom att referera honom eller henne till den enda verkliga och kraftfulla stavningskastern som hjälpt mig med mitt eget problem. email: {drogunduspellcaster@gmail.com} du kan maila honom om du behöver hjälp i ditt förhållande eller något annat fall.

1) kärleksspell
2) Lost Love Spells
3) Skilsmässa Spells
4) Äktenskapsstavar
5) bindande stavning
6) Breakup Spells
7) Förvisa en tidigare älskare
8.) Du vill bli befordrad på ditt kontor / Lotteri stavning
9) vill tillfredsställa din älskare
Kontakta den här stora mannen om du har något problem för en bestående lösning
genom {drogunduspellcaster@gmail.com}

2018-03-05 23:40:44 - Diana, dianabackman@gmail.com

Jag vill dela mitt vittnesbörd till er alla. Jag blev gift med min man för ungefär 2 år sedan börjar vi ha problem hemma som vi slutar sova på samma säng, kämpar om små saker han alltid kommer hem sent på kvällen, dricker för mycket och sova med andra kvinnor utanför sidan. Jag har aldrig älskat någon i mitt liv utom honom. Han är min barns fader och jag vill inte förlora honom eftersom vi har arbetat så hårt för att bli det vi är idag. för några månader sedan bestämde han sig för att leva mig och barnet, att ensamstående mamma kan vara svår ibland och så jag har ingen att vända sig till och jag var hjärtbruten. jag ringde min mamma och förklara allt för henne, min mamma berättade för mig om Dr OGUNDU hur han hjälpte henne att lösa problemet mellan henne och min pappa, jag var förvånad över det eftersom de har varit utan varandra i tre och ett halvt år och det var som ett mirakel hur de kom tillbaka till varandra. Jag var riktad till Dr OGUNDU på hans email: [drogunduspellcaster@gmail.com]
och förklara allt för honom så han lovar mig att inte oroa sig för att han kommer att kasta en stavning och få saker att komma tillbaka till hur vi var så mycket kär igen och att det var en annan kvinnlig anda som styrde min man. mitt problem kommer att lösas inom två dagar. Så han kastade en stavning för mig och efter två dagar kom min kärlek tillbaka och frågade mig att förlåta honom. Jag är så glad nu. så det är därför jag bestämde mig för att dela med mig av mina erfarenheter med varje kropp som har ett sådant problem. Dr befri den stora stavningskastaren på hans e-postadress: [drogunduspellcaster@gmail.com] han kan lösa följderna

2018-04-11 10:44:49 - alice, johnsiphas@gmail.com

Hej jag är här för att sprida denna goda nyheter till hela världen om hur jag fick min ex kärlek tillbaka. Jag blev galen när min kärlek lämnade mig för en annan tjej i förra månaden, men när jag träffar en vän som presenterar mig för DR ISIKOLO stor budbärare till det orakel som han tjänar berättade jag mitt problem för DR ISIKOLO om hur min ex kärlek lämnade mig och också hur jag behövde jobba i ett mycket stort företag. Han sade bara till mig att jag har kommit till höger plats var jag kommer att få mitt hjärta begär utan någon bieffekt. Han berättade för mig vad jag behöver göra, efter det hade gjorts. Under de närmaste 2 dagarna ringde min älskade mig på telefonen och sa förlåt för att bo mig före nu och även i den närmaste veckan efter att min älskade ringde mig för att be om förlåtelse, blev jag uppmanad till intervju i mitt önskade företag var jag tvungen att arbeta som verkställande direktör. Jag är så glad och överväldigad att jag måste berätta detta till hela världen för att kontakta DR ISIKOLO på följande e-postadress isikolosolutionhome@gmail.com och få en ll ditt problem lösa .. Inget problem är för stort för honom att lösa .. Kontakta honom direkt på isikolosolutionhome@gmail.com eller Whatsapp honom nu +2348133261196 och få dina problem att lösa som jag.

2018-05-01 16:59:45 - Jelka Rodka, johnsiphas@gmail.com

Hej Killar, jag är Jelka Rodka. Livet utan min man var en riktig röra för mig och mina barn. Jag är så glad att få min ex tillbaka med hjälp av Dr Isikolo stavningskastaren. Min största överraskning var att 48 timmar efter att doktorn förberedde stavningen för mig, min man som har övergett mig i 4 år plötsligt ringde mig oväntat och är så glad att vi har kommit för att bli en igen genom hjälp av Dr Isikolo och är så glad att vara med min man än en gång. Dr Isikolo är en mycket underbar stavningskastare, du kan kontakta honom om du behöver hans assistent eftersom jag vet att han också kan hjälpa dig. kontakta honom via hans email: isikolosolutionhome@gmail.com eller Whatsapp honom nu +2348133261196.

2018-05-25 00:27:48 - Camila Rodela, camilarodela360@gmail.com

Hej vänner jag heter Camila Rodela och jag är från Michigan, United State. Jag är här för att vittna om DR.OGAGA ​​KUNTAs goda verk i mitt liv. Min man och jag har varit gift i 27 år med två barn. Bara för två år sedan kom allting till slut. Jag ville ha min man tillbaka och jag bad honom men han lyssnade aldrig, så jag stötte på flera vittnesmål om denna speciella stavningskastare. Några människor vittnade om att han tog tillbaka sin Ex-älskare, vissa vittnade om att han återställer livmodern och botar cancer och annan sjukdom, vissa vittnade om att han kan kasta en stavning för att stoppa skilsmässa och också stava för att få ett bra betalt jobb så vidare. Han är fantastisk, jag kom också över ett visst vittnesbörd, det handlade om en kvinna som heter Vera, hon vittnade om hur han tog tillbaka sin ex älskare och i slutet av sitt vittnesbörd släppte hon sin email.After att ha läst alla dessa bestämde jag att ge honom ett försök. Jag kontaktade honom via e-post och förklarade mitt problem för honom. Och han berättade för mig vad jag behöver göra, jag gjorde det och min man kom tillbaka till mig. Vi löste våra problem och vi var ännu lyckligare än någonsin tidigare DR.OGAGA ​​KUNTA du är en begåvad man och jag kommer inte sluta publicera honom eftersom han är en underbar man. Om du har något problem och du letar efter en riktig och äkta stavningskastare, prova honom när som helst, han är svaret på dina problem. Du kan kontakta honom via email: ogagakunta@gmail.com och få dina problem att lösa mig. Han kan lösa följande problem och mycket mer.
(1) OM DU VILL DIN EX-BACK
(2) DU ÖNSKAR ATT KONVINTERA DIN HUSBAND FÖR ATT STOPPA DIVORNET
(3) DU ÖNSKAR ATT FRAMFÖRAS I DIN KONTOR
(4) DU ÖNSKAR MÄN OCH KVINNER ATT KÖRA FINNA DIG ATTRAKTIVA
(5) OM DU ÖNSKAR ATT TÄNKA EN BARN
(6) du vill vara rik
(7) DU ÖNSKAR DIN HUSBAND FÖR ATT ÄLSKA ENDAST DIG FÖR RESTEN AV HANS LIV
(8) DU BEHÖVER GOD LUCK SPELL
(9) DU BEHÖVER EN LOTTERIPELL
(10) DU BEHÖVER EN JOBB
ogagakunta@gmail.com

2018-06-24 01:26:47 - Agrapina Serghei, sacretempleofpower@gmail.com

Când iubitul tău sa despărțit de tine, există un doctor care să contacteze pentru ajutor și poate să-ți aducă înapoi pe iubitul tău, iubitul meu sa despărțit cu mine acum șase luni și i-am contactat pe Dr.Sacre pentru ajutor și a făcut vraja pe care am iubit-o eu si acum el mi-a iubit mai mult decat inainte, asa ca daca ai nevoie este ajutor sa-l contactezi la adresa de e-mail sacretempleofpower@gmail.com apel sau WhatsApp: +2348159768201 pentru ajutor

Eu sunt Agrapina Serghei din limba română

2018-06-26 19:56:26 - Dwane Robert, dwanerobertloanfirm@gmail.com

Apply for a low interest Business/Personal loans to pay your bills or start your own business. If interested, contact us via email :
dwanerobertloanfirm@gmail.com
Company services include the following:
* Personal Loans (Secure and unsecured):
* Loans for business (secure and unsecured):
* Student Loan:
* Debt Consolidation loan:
* Combination Loan :
* Construction loans :
* Home Loan :
* Auto Loan :
* Mortgage Loan :
* Business Loan :
We give out Personal Loans at the range of $ 1000 to $500000 while Business
Loans are given out from the range of $10000 to $50000000 and this loan
is been given out to individuals from duration of 1 year to 20 years.


NOTE: You are to reply directly to our office email address:
dwanerobertloanfirm@gmail.com

2018-07-12 08:13:46 - jack, 33111, dhackerj7@gmail.com

If you need to hack into any database, -YOU SUSPECT THAT YOUR PARTNER IS CHEATING, Erase criminal records hack , delete record, improve credit score, spy on whatsapp,-Facebook ,hack text, phone, emails, as long as it's hack contact jack @Via Email :: ( dhackerj7@gmail.com ) Whats-App :: +14132133375 he is great, you won't be disappointed, cheap and fast, he saved my relationship Tell him Loya


Namn:
E-postadress:
Hemsideadress:
Meddelande:
:) :( :D ;) :| :P |-) (inlove) :O ;( :@ 8-) :S (flower) (heart) (star)