Yinyoga i Åsen
Inga förkunskaper krävs. Yinyoga passar de flesta människor och kroppar. Den är dock särskilt effektiv för stela och orörliga personer. Den har visat sig hjälpa ryggvärk, knä och/eller nackproblem och framför allt en stressad och snabb livsstil med mycket prestation. Denna yoga öppnar sakta upp stela höfter, baksidor av ben och vader som blir smidigare och mer elastiska. Yinyoga är också ett bra komplement till mer fysisk yoga och träning.
Vi yogar i små grupper i den lilla mysiga stugan i Åsen. Allt du behöver finns på plats men ta med egen filt, matta och kudde om du vill. Anmälan/frågor tel/sms 0709 585754
YINYOGA 4X75 min
Kostnad:1000:-
Måndagar 7/4, 28/4, 5/5, 12/5 kl 16.30-17.45
Tisdagar 22/4, 6/5, 13/5, 20/5 kl 18.30-19.45