Stressreducerande yoga

Mjuk hathayoga som kan hjälpa dig att hitta lugn och stärka kroppens försvar mot stress.
Du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet av yoga och du behöver inte vara vig eller tränad.

Plats: Ekenstierna Friskvård, Kärnebäcksvägen 7, Karlsborg
Tider: Onsdagar 8/1, 15/1, 22/1, 29/1, 5/2 kl 18-19
Kostnad: 150:- /tillfälle
Anmälan/frågor: tel/sms 0709 585754 eller e-post maria@hela-dej.se
Du kan även boka via bokadirekt:
 
Denna typ av yoga kommer även vara en del av kursen Yoga och Mindfulness