Sommaryoga vid pensionat klåvasten

Varmt välkommen till att starta dagen under den vackra eken.

Vi väcker kroppen med en mjuk hathayoga som avslutas med en kort yoga nidra (djupavslappning)

Inga förkunskaper krävs, alla är är varmt välkomna, små, stora, unga, gamla, man, kvinna.

Njut av de vackra omgivningarna och den fantastiska eken som vi vid uppehålls väder får landa under. Vid regn har vi möjlighet att vara inomhus.

Ta med yogamatta eller annat liggunderlag, gärna en filt som kan vara skönt att ha vid vilan. Mjuka, varma kläder efter väder.

Passa på att njuta ev en god fika / frukost efter passet som finns att köpa. Alt ta med egen fika korg och njut i den stora trädgården.

Dessa två lördagar är sk donations klasser då du frivilligt väljer att donera en slant till BRIS & Musse hjälpen.
Du kommer då ha möjlighet att swisha detta på plats.

Ingen anmälan krävs bara att dyka upp med ett öppet sinne & varmt hjärta.

Lördag 20 Juli kl 9.30-10.45
Lördag 3 Augusti kl 10.00-11.15

Hör gärna av dig om det dyker upp funderingar.
Maria 0709 585754

Min vän och kollega Ulrika Johansson håller sommaryoga på samma plats lördag 13/7 kl 9.30 och lördag 17(8 kl 9.30. Du kan nå Ulrika på tel 0735-395927

Varm hälsning//
Maria, Gunilla & Anders

https://www.klavasten.se/