Hela Dej i Åsen

VÄCK DIN INRE GUDINNA 

 

En dag med yoga och frigörande dans för tjejer/kvinnor närvaro och gemenskap.

Att få förenas som kvinna, mötas i dansen som frigör så mycket inom oss, yogan som tar oss in i kärnan av oss själva. Inga måsten inga borde utan det vi omges av är frihet och höja sin inre röst, hjärtats röst.
Kvinnans natur är mycket komplex och skiljer sig på många sätt från mannens. Trots att det är på det viset har de flesta kvinnor inte uppmuntrats att reflektera över hur det är att just vara kvinna.

Det kvinnliga kan både förlöjligas och tryckas ner av de manliga normer i samhället. Många kvinnor kan därför känna att det lever ett begränsat liv där de inte fritt kan uttrycka sig och leva på det sätt som passar dom bäst.

Vi vill då hylla kvinnan och lyfta fram gudinnan inom dig som ger trygghet och kraft i din vardag.
Denna dag fylls av dans, yoga, meditation, andning , mindfulness utifrån dina behov och möjligheter. Finns inga krav finns inget du behöver prestera i. Vi vill erbjuda er att få uttrycka känslor, få släppa kroppen & själen fri, höja den inre gudinnans röst.

Det krävs inga förkunskaper inom dans eller yoga denna dag, alla tjejer / kvinnor är VARMT välkomna som den Du är.

Låt oss förenas i vackra Ljungstorp med naturen som vilar runt den vackra bygdegården,vi hoppas vår solen skiner och att lunchen kan njutas av ute i gräset.

Ulrika & Maria kommer uppdatera då och då med mer info om denna magiska dag. Vi längtar efter att få stråla samman och lyfta kvinnas kraft än mer <3


Prel schema:
9.00-9.30 Te, välkomnande och introduktion
9.30-11.00 Yinyoga med Ulrika
11.15-12.45 Frigörande dans med Maria
13.00-14.00 Lunch (Vegetarisk, glutenfri, laktosfri)
14.00-15.15 Frigörande dans med Maria
15.15-16.00 Sharing i smågrupper
16.15-17.45 Restorative yoga med Ulrika
17.45-18.30 Fika och avslutning

Plats: Ljungstorps bygdegård

Datum: Hösten 2018 (dag meddelas snart)

Investering: 1100:-
Anmälan/frågor:
Ulrika Johansson, Yoga för kropp och själ, 0735 395927, ulrikayogaochpilates@gmail.com
Maria Ekenstierna, Hela Dej i Åsen, 0709 585754, maria@hela-dej.se